Cuando no estás acostumbrad@ a trabajar de forma remota, puede ser difícil adaptarse psicológicamente. Para hacer la transición más fácil, adopta un enfoque disciplinado para administrar tu día y desarrolla algunos rituales. Te doy 3 recomendaciones que quizás no escuchaste:
1ro. Programa un horario de inicio y finalización para el trabajo. Dúchate, vístete, incluso si no es tu atuendo habitual de oficina, y luego comienza las actividades del día.
2do. Si normalmente te mueves mucho en el trabajo, integra eso en tu día dando breves paseos por la casa.
3ro. Si eres extrovertido y estás acostumbrado a muchos contactos sociales, asegúrate de que aún así sucedan. Pregúntate: "¿Cómo me protegeré de sentirme solo o aislado?" y haz un plan Y concéntrate en lo positivo.
Piensa en lo positivo de trabajar desde casa, por ejemplo, tocar música o ser más flexible con tu tiempo. Recuerda que incluso si no es tu elección en este momento, el teletrabajo puede ser divertido. Éxitos!!!
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